गुआशा मसाज स्टिक

घर मा एक chiropractor र मालिश जस्तै!

हाम्रो गुशा मसाज स्टिकले अवशिष्ट विषाक्त पदार्थ र बोसोको पुनर्निर्माणलाई बढावा दिन्छ। यसलाई जारी गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ मांसपेशी तनाव, रक्त परिसंचरण सुधार, न्युराल्जिया कम, थकान हटाउन, मांसपेशिहरु व्यायाम, र पनि चिकनी छाला!

पछाडिको लागि: पहिले माथिदेखि तलसम्म अवतल सतह प्रयोग गर्नुहोस्, प्रत्येक पटक एउटै दिशामा। त्यसपछि मेरुदण्ड स्क्र्याप गर्न उत्तल सतह प्रयोग गर्नुहोस्।

पेट को लागी: नाभिलाई केन्द्रको रूपमा लिनुहोस्, माथिदेखि तलसम्म मसाज गर्नुहोस्, तीव्रता समान छ, धेरै बल प्रयोग गर्नुपर्दैन, रड्डी धेरै राम्रो छ। सामान्यतया, तीन दिनदेखि एक हप्तासम्म पालना गर्नुहोस्, र कब्जियत सुधार गर्न सकिन्छ।

खुट्टा को लागी: घुँडाबाट सुरु गर्दै, तल, प्रत्येक पटक एउटै दिशामा (यदि तल्लो चट्टानहरूमा भेरिकोज नसहरू वा सूजन छन् भने, तपाइँ रक्त परिसंचरण सुधार गर्न तलबाट माथि जानुपर्छ)।

काँध र गर्दनको लागि: माथि देखि तल सम्म, कार्य आवृत्ति ढिलो र लगातार हुनुपर्छ, धेरै छिटो छैन, र बल धेरै भारी हुनु हुँदैन। हल्का चालले लिम्फको प्रवाहलाई मद्दत गर्न सक्छ, र टाउको, काँध, घाँटीमा अवरोध, आदि समस्यामा रगत आपूर्तिको कमीबाट छुटकारा पाउन सक्छ। प्रत्येक सत्र 3-5 मिनेट छ।